Passare molte ore davanti al computer può lasciare gli occhi stanchi, secchi o affaticati. A volte il disturbo compare solo a fine giornata e migliora con il riposo; altre volte, invece, si associa a mal di testa, difficoltà di messa a fuoco, visione sfocata o tensione nella zona del collo.

Ma quando si tratta di un normale affaticamento e quando può essere utile approfondire il funzionamento della visione?

Perché gli occhi si stancano davanti al computer?

Quando lavoriamo a lungo a distanza ravvicinata, il sistema visivo deve mantenere costantemente l'attenzione sullo schermo. Accomodazione, convergenza e movimenti oculari collaborano per permetterci di vedere nitidamente e mantenere stabile l'immagine.

A questo si aggiungono fattori ambientali e comportamentali: poche pause, illuminazione non adeguata, riflessi sullo schermo, distanza di lavoro ridotta e riduzione dell'ammiccamento.

Il risultato può essere una sensazione di affaticamento che tende a comparire soprattutto dopo diverse ore di lavoro.

Quando è il caso di approfondire?

Se la stanchezza visiva è frequente o compare già dopo poco tempo al computer, può essere utile prestare attenzione ad alcuni segnali:

• difficoltà a mantenere la messa a fuoco;
• visione sfocata, soprattutto passando dallo schermo alla distanza;
• mal di testa durante o dopo il lavoro;
• necessità di interrompere frequentemente l'attività;
• difficoltà a mantenere l'attenzione sullo schermo;
• sensazione di tensione agli occhi, alla testa o al collo.

La presenza di questi sintomi non significa necessariamente che la causa sia visiva. Può però essere un motivo per approfondire il funzionamento del sistema visivo, soprattutto quando il disturbo si ripete.

Cosa può valutare un'analisi visiva funzionale?

Un'analisi visiva funzionale permette di osservare non soltanto quanto bene vediamo, ma anche come il sistema visivo gestisce le attività quotidiane, in particolare quelle da vicino.

Possono essere approfonditi, in base alle esigenze della persona, aspetti come accomodazione, convergenza, motilità oculare e visione binoculare.

Se lavori molte ore al computer e i disturbi visivi si ripresentano nonostante pause e corrette abitudini di lavoro, può essere utile approfondire il funzionamento del sistema visivo.

Se vuoi capire se un'analisi visiva funzionale può essere adatta alla tua situazione, puoi contattarmi attraverso la sezione Contatti del sito.